Osnovna škola "Ivana Brlić - Mažuranić" Slavonski Brod

S razrednicom smo razgovarali o važnosti doručka, zašto je važno da školarci ne preskaču doručak, koje su to namirnice koje bi trebali ujutro jesti i zašto...

Dobili smo tablice u koje smo svaki dan u tjednu trebali upisivati što smo  doručkovali.  To su trebale biti što zdravije namirnice. Kako su neki učenici inače  preskakali doručak, ovo je bila velika promjena za njih.  Nakon toga smo u školu trebali donijeti voće koje volimo. Pravili smo smoothie od voća, meda, mlijeka i pokojeg keksa.

Bio je toliko ukusan da smo odlučli kako ćemo ovo u razredu još koji put ponoviti. A i kod kuće. Čak ga je probala i naša ravnateljica! Osmislili smo kako bi izgledao  naš jelovnik školskog doručka  za svaki dan u tjednu, a svaki doručak je dobio i ime. To sve možete vidjeti na našem razrednom panou. U našem tjednu zdravog doručka, u školu smo donijeli  svoj omiljeni zdravi doručak. Bilo je tu svega: voća, pahuljica, mlijeka, jaja, sirnog namaza...

Taj dan nam je u posjeti bila i naša ravnateljica. Pokazala nam je svoj omiljeni zdravi doručak. Mi smo pogađali što bi to moglo biti.

Odat ću vam tajnu. To je zobena kaša koja se može kombinirati  s  mlijekom, voćem, medom, cimetom...Zvuči jaaaako ukusno i zdravo.

Taj tjedan smo naučitli kako se računa  indeks tjelesne mase (ITM). To je mjera za procjenu uhranjenosti. Sve je ovo bilo vrlo zabavno, zdravo i poučno. Odlučili smo kako ćemo redovito doručkovati i to  što zdravije jer znamo što zdravi doručak znači za naš organizam.  Jedite i vi fino i zdravo jer:  “Jedna  jabuka na dan, doktor iz kuće van”.

Lorena Perlić, 6.c